會員登錄
軟體搜尋
您的位置： 網站首頁 >> 專業知識教學 >> 生活教學 >> 商品詳情
商品詳情
|
商品編號：DVD12193 碟片數量：1片 銷售價格：200 瀏覽次數：36859 
【轉載TXT文檔】 |
您可能也喜歡：
DVD17270--創業真善美之寵物商機 (幸福狗蛋糕、訓犬達人林益瑞、狗兒坐月子、寄居蟹蟹王林聖軒) (榮獲教育部終身學習節目作品獎) 繁體中文教學版(DVD一片裝)
DVD9751-3--高爾夫教學：2008高爾夫 完全寶典 (100個你必須瞭解的高爾夫知識 150種改善球技的實用秘訣) 繁體中文版 (DVD3片裝)
DVD16293--鄭多燕《塑身女皇完美曲線伸展操》示範解說DVD 中文/日文發音繁體中文字幕版(DVD一片裝)
DVD3654-2--BBC驚世一刻 人類驚險片段(2dvd)
DVD3668--目擊世界100年+環球風情奇趣錄(1dvd)
商品描述
拉筋瑜伽物語 30分鐘速效拉筋教學DVD (從來沒學過瑜伽 一樣可以輕鬆上手)(DVD一片裝)
![]()
軟體簡介:
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？
★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？
★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？
★生理期來時總是腰痠背痛？
【小心！你的「筋」正在萎縮……】
「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用
自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。
特色
從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手。
【每天拉筋5分鐘】，迅速消除疲勞、矯正骨盆！
自然、速效的自我療癒法！
喜歡翹腳、站三七步，容易骨盆歪斜，屁股一大一小！
經常久坐、不運動，讓你變成小腹婆、臀部肥大！
上班族長期坐辦公椅、使用電腦，容易產生筋縮、腰痠背痛、虎背熊腰的身理問題！
「筋縮」、「肌肉緊繃」，都是病痛、老化的根源，簡易．方便．隨時隨地都可以做的
【拉筋運動】，快速解除各種症狀。
軟體簡介:
★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？
★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？
★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？
★生理期來時總是腰痠背痛？
【小心！你的「筋」正在萎縮……】
「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用
自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。
特色
從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手。
【每天拉筋5分鐘】，迅速消除疲勞、矯正骨盆！
自然、速效的自我療癒法！
喜歡翹腳、站三七步，容易骨盆歪斜，屁股一大一小！
經常久坐、不運動，讓你變成小腹婆、臀部肥大！
上班族長期坐辦公椅、使用電腦，容易產生筋縮、腰痠背痛、虎背熊腰的身理問題！
「筋縮」、「肌肉緊繃」，都是病痛、老化的根源，簡易．方便．隨時隨地都可以做的
【拉筋運動】，快速解除各種症狀。